Luuhõrenemine ohustab naisi rohkem. Kolm mikrotoitainet, mida tarbida luude tervise heaks, ja nimekiri toitudest, kust neid saada
Kui mõtleme tugevatele luudele, kujutame sageli ette klaasitäit piima. Juba lapsepõlvest saati on meid õpetatud seostama kaltsiumi luude tugevusega ja piim on olnud kaltsiumi sü...