3 treenerit annavad nõu, kuidas treeninguga kaalu langetada. Milles võib olla asi, kui tulemust ei teki?

Treening on kaalulangetuse protsessi oluline osa. Öeldakse küll, et kõhulihased tulevad köögist, aga vähese liikumise või vale treeninguga on võimalik oma kaalulangetuse protsessi tunduvalt aeglustada. Sobiva liikumisviisi leidmiseks ja järjepidevuse hoidmiseks jagavad näpunäiteid pikaaegse kogemusega treenerid Merit Aamisepp, Kaisa Kuusnõmm ja Katriin Kool.