VASTLAPÄEV | Arstiõde: ära loe kilokaloreid, et langetada kehakaalu

Kehakaalu langetamine on paljudele võitlus, kus keskendutakse peamiselt ühele numbrile – kilokalorite arvule. Kuid kas see on tõesti ainus või parim viis saavutada tervislik kehakaal?