Suurem keskendumisvõime, hea meeleolu ja elukvaliteet: milline toitumine ja elustiil on ajutervisele parim
Hinda!
25 0 0
Tervis Pluss Tervis

Suurem keskendumisvõime, hea meeleolu ja elukvaliteet: milline toitumine ja elustiil on ajutervisele parim

Tänapäeva infoküllases maailmas kogevad paljud inimesed keskendumisraskusi, mäluprobleeme ja vaimset väsimust. Aju on meie keha kõige nõudlikumaid elundeid ning vajab optimaalse...

VASTLAPÄEV | Arstiõde: ära loe kilokaloreid, et langetada kehakaalu
Hinda!
45 0 0
Eesti Päevaleht Arvamus

VASTLAPÄEV | Arstiõde: ära loe kilokaloreid, et langetada kehakaalu

Kehakaalu langetamine on paljudele võitlus, kus keskendutakse peamiselt ühele numbrile – kilokalorite arvule. Kuid kas see on tõesti ainus või parim viis saavutada tervislik keh...