Vähem valu ja tugevamad lihased? Uskumatu, aga istumine võib ka kasulik olla. Selleks tuleb eelistada kindlaid asendeid

On selge, et liigne istumine mõjub tervisele kehvasti. Muu hulgas võib terve päev istumine vähendada lihasjõudu ja on seotud ka terviseprobleemidega, näiteks südamehaigustega. Kuid kas kõik istumisasendid on võrdselt kehvad? Tuleb välja, et ei ole.