UNUSTA IGAV JÕUSAAL ⟩ Need spordialad põletavad kaloreid kiiremini, kui sa arvad

Uue trenniga alustades on kõige olulisem küsida endalt, mis sulle tegelikult meeldib. Hambad ristis ja vastutahtsi spordiklubis rügamine – pelgalt eesmärgiga kaalust alla võtta – jookseb varem või hiljem liiva. Kui liigud viisil, mis sulle päriselt meeldib, teed seda juba seetõttu järjepidevalt. Kui otsid oma rutiini uut särtsu ja soovid, et kilod kaoksid, heida pilk portaali Eat This, Not That! reastatud viiele tõelisele kaloripõletajale.