Postimees Keha & vaim

Üllatav toitaine, mida üle 40-aastased naised peaksid rohkem sööma

6 kuud tagasi
Pärast aastakümneid madala süsivesikusisaldusega dieetide ülistamist ja vastuolulisi toitumisnõuandeid suhtuvad paljud meist süsivesikutesse endiselt ettevaatlikult. Ometi ei ole need mingid vaenlased – süsivesikud annavad meie kehale energiat, hoiavad soolestiku tervena ja toetavad hormoonide tasakaalu.
Mine algallikale (Postimees)