Tahad muuta oma kõnniringi tõhusamaks ja kulutada rohkem energiat? Selleks on üks eriti lihtne nipp

Teadlased on avastanud huvitava viisi, kuidas jalutuskäikudega rohkem kaloreid põletada. Saladus on lihtne: selle asemel, et ühtlases tempos kõndida, tasub vahepeal teha puhkepeatusi. Uuringu kohaselt kulutab peatustega kõndimine rohkem energiat.