Naine Keha & vaim

Tervisele sellest piisab: eksperdid selgitavad, kui kaua tegelikult kõndima peaks

2 päeva tagasi
Pikka aega on peetud 10 000 sammu päevas justkui tervisliku eluviisi kuldstandardiks. Tegelikult ei põhine see soovitus teadusuuringutel, vaid sai alguse 1964. aasta Tokyo olümpiamängude eel Jaapanis turule toodud sammulugeja reklaamikampaaniast. Arv 10 000 valiti muu hulgas seetõttu, et seda tähistav jaapani kirjamärk meenutas kõndivat inimest.
Mine algallikale (Postimees)