Tegevused, mis põletavad kaloreid, nii et sa ei märkagi

Kalorite põletamisele mõeldes meenub tavaliselt higine trenn, kuid tegelikult moodustab liikumine vaid väikese osa meie päevasest energiakulust. Keha töötab lakkamatult ning vajab hingamise, südame- ja ajutööks ning rakkude uuendamiseks energiat. See tähendab, et ka diivanil lebades kulub märkimisväärselt kaloreid.