Teadus ütleb: nii saad liigsed kilod kontrolli alla

Kilodest vabanemisel on parim pöörduda teaduslikult tõestatud nippide poole. Kui on tehtud uuringuid, mis tõestavad, et miski toimib paljudel inimestel, on suurem tõenäosus, et ka sina oled üks neist. Nii et viska igasugused moedieedid nurka ja järgi neid tõenduspõhiseid nõuandeid.