Täiskuu ei pea und segama! Lihtsad unehügieeninipid, mida rakendada, et sel ööl paremini puhata

Öine täiskuu viib paljudelt une, kuid järgmise päeva kohustused ja toimetused sageli ei küsi, kas oleme end välja puhanud. Just seepärast tasub neil päevil unehügieenile olulist rõhku panna.