Söö end tervemaks: need igapäevased ampsud kaitsevad südant ja ennetavad vähki

Tervise peale mõeldes keskendume sageli kehakaalule ja kaloritele, ent ärgem unustagem ka kolesterooli. Sel ainel on kehas mitu olulist ülesannet, näiteks toota hormoone, toetada uusi kudesid ning rakkude tervist. Kõrge kolesteroolitase on seotud südame-veresoonkonna haiguste, aga ka vähiriskiga.