„See võib aega võtta kuni 9 kuud!“ Teeme selgeks, miks mõnel inimesel on nii raske liikumisharjumust omandada

Eesti elanike liikumisaktiivsuse uuringu kohaselt on peamised vähese kehalise aktiivsuse põhjused väsimus ja aja puudumine. Uuringutega on tõendatud, et väsimusest aitab kõige paremini jagu saada just liikumine.