PROOVI JÄRELE ⟩ Juustud, mis aitavad kõhupekki sulatada

Vööümbermõõdu vähendamisest rääkides on juust tavaliselt toiduainete nimekirjas, millest tuleks loobuda. Paljud neist sisaldavad hulgaliselt küllastunud rasvu, mis tõstavad halva kolesterooli taset ja põhjustavad suuremat insuldi või südamehaiguste riski. Õnneks ei ole kõik juustud vennad ja paljusid neist on lausa soovitatav süüa.