Pole harv, et inimene on ülekaalus, kuid alatoitunud. Lihtne nipp, kuidas süüa toiduga vajalik kogus vitamiine ja mineraalaineid

Koos piisava une ja füüsilise aktiivsusega tagab toitumine meie organismi probleemideta toimimise ning annab võimaluse elada kauem ja võimalikult tervena. Toitumisnõustaja proviisor Kadri Villemson kirjutab, milline on tervist toetav toitumine.