Pähklid teevad paksuks? Teadlaste avastus julgustab neid sööma kasvõi iga päev

Rääkides südame tervisest, keskendutakse sageli sellele, mida peaks toidulaualt eemaldama – olgu selleks sool, küllastunud rasvad või suhkur. Kuid tippteadlased viitavad hoopis vastupidisele probleemile: meie taldrikule ei jõua piisavalt südant kaitsvaid toiduaineid.