Ortopeed dr Kaljurand: üks levinud viga võib jooksuhooajale kiire lõpu teha

Jooksuhooaeg on juunikuuks hoo sisse saanud ning nii mõnelgi entusiastlikul treenijal võivad olla juba tekkinud ülekoormusvigastused. Kuidas neid vigastusi ravida ning nende kordumist ennetada?