Oomega-3 rasvhapped on hädavajalikud, aga uuring näitab, et inimesed isegi ei tea, miks nad peaksid kala sööma! Kas sina tead?

Igast viiest Eesti elanikust neli ei söö piisavalt kala, selgub Eesti Konjunktuuriinstituudi viimasest uuringust eestlaste toitumisharjumuste kohta. Statistika näitab, et paraku on noorte seas eriti vähe neid, kelle toidulaual oleks regulaarselt kala ja mereannid ning noored isegi ei tea, miks oomega-3 rasvhapped olulised on. Kas sina tead, kui palju tuleks tegelikult kala süüa?