Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega. Arst soovitab, kuidas hooajalist unehäiret ennetada ja leevendada

Kuidas leevendada talvisel ajal tekkivat unetust? Unespetsialist jagab nõuandeid hooajalise unehäire vältimiseks ja leevendamiseks.