Neuroloogid soovitavad. Kaheksa asja, mida saad oma aju huvides juba praegu teha, et tervemalt vananeda

Olgugi, et paljud inimesed pelgavad vanemas eas võimalikke mäluprobleeme ja dementsust, usuvad vähesed, et saavad omalt poolt midagi hea ajutervise nimel ära teha. Tegelikult saame ajutervist ise toetada küll ja see pole sugugi keeruline.