Need toiduained leevendavad menopausi sümptomeid märgatavalt

Iga eluetapp toob kaasa oma vajadused ning aeg-ajalt tuleb oma toitumisharjumusi keha sõnumitest lähtuvalt kohendada. Registreeritud dietoloog Anita Mirchandani märkis, et menopaus on faas, mis nõuab toidulaua ülevaatamist peaaegu alati – põhjus peitub suurtes hormonaalsetes muutustes.