Muutused algavad väikestest sammudest! Kuidas on võimalik oma uusaastalubadused päriselt täide viia?

Aastavahetus on aeg, mil paljud koostavad nimekirju, mida uuel aastal oma elus teisiti teha. Ehkki uusaastalubadused tunduvad suurepärase võimalusena värske lehe pööramiseks, näitab statistika, et enamik neist unustatakse juba mõne kuu pärast