Mida saame ise teha kilpnäärme tervise toetamiseks?

Kilpnäärme põhiline ülesanne on hormoonide tootmine. See, kui palju kilpnäärmehormoone toodetakse, määrab ära, millises käigus organism töötab. Medicumi endokrinoloog dr Hiie Wiph võrdleb kilpnääret käigukastiga, mis määrab ära, millisel kiirusel organism töötab. Kui sees on liiga kõrge või madal käik, annab keha sellest märku terviseprobleemide näol. Lisaks mõjutab kilpnäärme tervist palju ka keskkond ja stressitase.