Meeleolukõikumised, tsüklihäired ja viljatus. Praktilised toitumisnipid naise hormonaalse tasakaalu toetamiseks

Naiste hormonaalne tasakaal mõjutab nii enesetunnet, tuju kui ka tervist. Elu eri etappidel toimuvad kehas hormonaalsed muutused, mida saab teadlikult valitud toitumisega toetada. Toitumisnõustaja ja õde Ly Juhe selgitab, kuidas toitumine aitab leevendada premenstruaalse sündroomi ja polütsüstiliste munasarjade sündroomi vaevusi.