Lapsepõlves keelatud harjumus on pärast 40. eluaastat ülimalt kasulik

Uuringud näitavad, et luud hakkavad märkamatult hõrenema juba 30. ja 40. eluaasta vahel. Naiste puhul on suureks kiirendajaks menopaus ja sellega kaasnevad hormonaalsed muutused – esimese viie kuni seitsme aastaga pärast menopausi võib naine kaotada kuni 20 protsenti oma luutihedusest. Statistika on karm: iga kolmas üle 50-aastane naine kogeb elus osteoporoosist tingitud luumurdu.