KUULA | „Tervis toidust“: kuidas aitab teadlik toitumine toetada vaimset tervist, närvisüsteemi ja ajutööd?
24.10.2024
Toitumisnõustaja- ja terapeut Elis Nikolai-Vendla ja tervisearengutreener Helle Tõnts, kellel mõlemal on eelnevalt olnud ka isiklik kogemus vaimse tervise probleemidega, arutlevad tänases episoodis läbi omaenda kogemuste, kuidas toiduga toetada just mentaalset tervist, meeleolu, närvisüsteemi ning ka ajufunktsioone.
15
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest