Kuidas luua toiduga tervislik suhe? Maria Baydar: toiduga seotud käitumise muutmine algab sisemiste vajaduste mõistmisest

Vaimse heaolu strateeg ja coach Maria Baydar aitab igapäevaselt mõista inimestel oma sisemaailma, lahendada emotsionaalseid pingeid ja luua tasakaalukamat eluviisi. Üheks lahutamatuks osaks meie elust on loomulikult toit, kuid mida teha olukorras, kus toit ei ole enam kütus kehale ja vaimule, vaid hoopis viis, kuidas summutada oma emotsioone või keerulistes olukordades lohutust leida?