Kellakeeramine põhjustab ligi pooltele inimestele kehva enesetunnet. Lihtsad ja nutikad soovitused, kuidas seda ennetada

Märtsi viimasel pühapäeval kell kolm öösel läheme üle suveajale. Kellaosutit nihutatakse tunni võrra edasi. Kuigi kellakeeramine toob valgemad hommikud, tuleb paraku hakata harjumuspärasest tund aega varem ärkama. See aga põhjustab paljudel inimestel kehva enesetunnet.