Vaimne tervis

Õnn ei ole kaugel: lihtsad igapäevased sammud, kuidas seda oma ellu tuua

Ehkki igale inimesele tähendab õnn erinevat asja, ei tähenda see pidevat rõõmust pakatamist ega probleemide puudumist. Õnne poole liikumine ei tähenda alati suuri elumuutusi. Va...

Sirje Maasikamäe 8 kuud tagasi

Naatan Haamer Siberist naasnud vanaisast: lootusetus tappis vangilaagris rohkem kui nälg ja raske töö

„Iga kriis ei pea tähendama sugugi katastroofi. Kõik kaotused ei tõmba meil pinda jalge alt. Üldiselt on inimeses olemas see jõud, millega minna läbi ka päris tõsistest kaotuste...

Keilit Bauer 9 kuud tagasi

„Kõik tunded on meie enda valitud, meie omad, keegi teine ei ole neid meie sisse pannud.“ Kuidas negatiivseid tundeid ümber teha?

„Inimestel on tunne, et maailmas valitseb kaos: palju on sõjalisi konflikte, ärevust ja haigusi, eriti vähkkasvajaid. Universumi energiad on aga sellised, et siin ei ole mingisu...

Keilit Bauer 10 kuud tagasi

Täna 50. sünnipäeva tähistav Hedvig Hanson: laulsin juba kaheaastaselt ja 12aastaselt teadsin, et tahan lauljaks saada

Hedvig Hanson 10 kuud tagasi

„Vahel nutan, vahel naeran kõva häälega. See on vanadus." Dementse naise päevik avab nukra pildi üksiku vanainimese päevadest

Jooneline tihedalt täis kirjutatud kaustik sattus mu kätte pärast vanaema surma hooldekodus. Mu ema oli leidnud päeviku memme sahvrist hoidiste vahelt. Kui kas või üks inimene l...

Margit Nurme 11 kuud tagasi

„Oled kaotanud veidi (või palju) oma vaimsetest võimetest, kuid oled ikka veel sina ise.“ Üle 14 aasta dementse abikaasa eest hoolitsenud naine

Kui teie abikaasal, elukaaslasel või lähedasel pereliikmel diagnoositakse dementsus, lööb see uppi kogu edasise elu, sest kõik muutub kardinaalselt. Haiguse süvenedes võib lausa...

Toimetas Einar Ellermaa 11 kuud tagasi

„Ilus oli olla, sest kole oli möödas“. Kas õnnetundeks piisab sellest, et midagi pole pahasti?

Katrin Saali Saul 11.03.2025

Auhinnatud sotsiaalpsühholoog: 16selt abiellusin salaja. Nüüd saan aru, miks teiste arvates oli see tohutu risk

„Riskeerimise kohta leidub väga palju kirjandust. Kõigi nende teoste ühiseks läbivaks teemaks on usk, et on asju, mida me tegema ei peaks, mis on loomult liiga riskantsed, nii e...

Eesti Naine 01.02.2025

Külaskäigud, pikad autosõidud, kokkamine ja kingitustega majandamine... Nõuanded, mis aitavad hoida pühadel vaimset tervist

Pole kahtlustki, et rõõmu kõrval toovad pühad kaasa ka omajagu stressi – külaskäigud, pikad autosõidud, kokkamine ja kingitustega majandamine. Jagame nõuandeid, mis aitab taas l...

Toimetas: Kairi Prints 21.12.2024

Psühholoog Helena Väljaste sõjaärevusest: kui mõtled, et Eestisse võib jõuda sõda, siis aju ei tee vahet reaalsel ohul ja sinu ettekujutusel

Liis Auväärt 20.12.2024

Uimastite tarvitamine kui trikiga teema. Kõrvaltoimed on eripärased ja mõju eri inimestele samuti isemoodi

Kas uimastid lahendavad vaimse tervise kriisi? Etteruttavalt võib öelda, et ei lahenda, aga mandrid liiguvad, uimastite maailmas on toimunud meie ajastul oluline muutus. Üha ena...

Heidit Kaio 17.01.2024

Püha aeg, raske aeg? Eia Uus: olin teki all ja arvasin, et mul on pingelangus möödunud aastast – tegelikult toibus närvisüsteem jõululaupäevast

Telereklaamis harmooniline pere imekaunis jõululauas, ägedate seltskondade aastavahetuspeod sotsiaalmeedias... Aga see ei ole kaugeltki küünlasära ja pereringi ja ilusate kingit...