Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
Tervis Pluss
(106)
Helen Serka-Sanchez
(89)
Liisbet Saue
(68)
Liina Liisveld
(57)
Tervis Pluss arhiiv
(50)
Lilian Laanepere
(42)
Triin Tisler
(17)
Martin Hanson
(16)
Triinu Entsik-Grünberg
(12)
tervispluss.ee
(8)
Teele Teder
(5)
Ruth Mägi
(3)
Riina Solomonova
(3)
Monika Kahro
(2)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
Stressi vastu krõpsud, kurbuse raviks šokolaad, viha jahutuseks jäätis? Kuidas teha vahet emotsionaalsel söömisel ja näljal
Emotsionaalne söömine on meid kõiki elu jooksul külastanud. Kõigil meil on olnud elus hetki, ku...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
10.03.2024
Miks söövad eestimaalased viis korda vähem kala, kui peaks, ja kuidas mõjutab see tervist?
„Ülemaailmselt ei tarbi 80% inimestest piisavalt oomega-3 rasvhappeid. Seetõttu kannatame sageda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.03.2024
Et trennist oleks kasu: viis asja, mida peaksid vältima, kui soovid kasvatada oma lihaseid
Jõutreening ja lihasmassi kasvatamine pole pelgalt kulturistide ja jõulist välimust hindavate meh...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
29.02.2024
Muudkui treenid ja treenid, aga kaal ei lange ja jõud kaob? Need on 5 levinud trenniviga, mis panevad kaalukaotuse pausile
Kaalulangetamise võtmeteguriks on tasakaalustatud ja tervislik toitumine, kuid regulaarne füüsili...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
27.02.2024
Teeme selgeks: kas kollageeni toidulisanditest on kortsude ennetamisel päriselt kasu?
Kollageen on üks tänapäeva populaarseimaid toidulisandeid, millele omistatakse hulganisti kasulik...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
25.02.2024
Valgud on keha ehituskivid. Kui palju peaks päevas valku sööma ja mis on veel head valguallikad peale liha ja muna?
Ilmselt oled kuulnud, et liha ja munad on heaks valguallikaks, kuid on rida kasulikke toiduaineid, m...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
07.11.2024
Tahad suveks saledamaks saada? Söö rohkem toite, mis annavad kauaks mõnusa täiskõhutunde, aga ei tee sind paksuks
Levinud valearvamus on, et kui soovida kaalust alla võtta, on vaja nälgida. Tegelikult tuleb menü...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.04.2024
Maitsev vürtsijuur toetab tervist mitmel moel – mis on ingveri kasulikud omadused?
Lisaks maitsemeeli erutava köögivürtsina on ingver tuntud juba iidsetest aegadest ka kui ravimtai...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
27.10.2024
Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada
„Kui tahad olla terve inimene, on vaja, et kõhu mikrobioom oleks terve, see on absoluutne eelting...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
24.10.2024
Pettus poeriiulil – tervislikuks peetavad söögid-joogid, mis seda teps mitte pole! Toitumisterapeut toob selgust
Toidupoe riiulitel leidub ahvatlusi, mis esmapilgul paistavad tervislikud, kuid tegelikult pole seda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
14.01.2024
« Previous
1
2
3
4
Next »
home
