Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
Tervis Pluss
(106)
Helen Serka-Sanchez
(89)
Liisbet Saue
(68)
Liina Liisveld
(57)
Tervis Pluss arhiiv
(50)
Kristina Traks
(48)
Lilian Laanepere
(42)
Heidit Kaio
(28)
Triin Tisler
(17)
Martin Hanson
(16)
Triinu Entsik-Grünberg
(12)
Eve Kallaste
(11)
Krista Kiin
(9)
tervispluss.ee
(8)
Tekst: Kristina Traks
(8)
Teele Teder
(5)
Liisbet Estra
(4)
Alexandra Mägi
(3)
Ruth Mägi
(3)
Riina Solomonova
(3)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Monika Kahro
(2)
Eveli Veermäe
(1)
SA Eesti Terviserajad
(1)
Henek Tomson
(1)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Tekst: Eveli Makko
(1)
Heleri Michalski
(1)
Eesti Terviserajad SA
(1)
Maria Gonjak
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
Personaaltreener ei ole mõttetu kulu, vaid hoopis investeering. Miks ja kuidas jõuad treeneriga kiiremini eesmärkideni?
Kui mõelda personaaltreeneritele, kerkivad esmalt silme ette Madonna või Beyoncé, kelle hea vormi...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
15.02.2024
„Olen tänu spordile iseendaga rahu teinud.“ Kiusamise kiuste läksid sõbrannad trennisaali ja kaotasid 20 lisakilo
Personaaltreenerid Gerli Kiis (25) ja Ketter Linna (25) on tulnud pika tee, et tunda enese üle uhku...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
12.02.2024
„Mina soovitan üle vaadata, mis on elus puudu või mis ei toimi.“ Helen Adamson annab nõu, kuidas treenimiseks motivatsiooni leida
Lauljanna ja sisulooja Helen Adamson tõdeb, et beebiootel olles on tema treeningrutiin muutunud, ku...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
06.02.2024
Tahad suveks saledamaks saada? Söö rohkem toite, mis annavad kauaks mõnusa täiskõhutunde, aga ei tee sind paksuks
Levinud valearvamus on, et kui soovida kaalust alla võtta, on vaja nälgida. Tegelikult tuleb menü...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.04.2024
TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust
Lihasmassi kasvatamiseks on kõige tõhusamad ekstsentrilised ehk lihase pikenemist esile kutsuvad h...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
27.01.2024
Maitsev vürtsijuur toetab tervist mitmel moel – mis on ingveri kasulikud omadused?
Lisaks maitsemeeli erutava köögivürtsina on ingver tuntud juba iidsetest aegadest ka kui ravimtai...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
27.10.2024
„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida
„Olen väga rahul, et mu hobitöö nõuab vormis olemist,“ ütleb jalgpallikohtunik Anni Rahula....
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
22.01.2024
TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti
Treeningutega alustamise puhul on sageli suurim takistus uksest välja saamine. Kui oled juba trenni...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
29.10.2024
Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada
„Kui tahad olla terve inimene, on vaja, et kõhu mikrobioom oleks terve, see on absoluutne eelting...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
24.10.2024
Pettus poeriiulil – tervislikuks peetavad söögid-joogid, mis seda teps mitte pole! Toitumisterapeut toob selgust
Toidupoe riiulitel leidub ahvatlusi, mis esmapilgul paistavad tervislikud, kuid tegelikult pole seda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
14.01.2024
« Previous
1
…
3
4
5
6
7
Next »
home
