Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
Tervis Pluss
(106)
Helen Serka-Sanchez
(89)
Liisbet Saue
(68)
Liina Liisveld
(57)
Tervis Pluss arhiiv
(50)
Kristina Traks
(48)
Lilian Laanepere
(42)
Heidit Kaio
(28)
Triin Tisler
(17)
Martin Hanson
(16)
Triinu Entsik-Grünberg
(12)
Eve Kallaste
(11)
Krista Kiin
(9)
Tekst: Kristina Traks
(8)
tervispluss.ee
(8)
Teele Teder
(5)
Liisbet Estra
(4)
Ruth Mägi
(3)
Riina Solomonova
(3)
Alexandra Mägi
(3)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Monika Kahro
(2)
Maria Gonjak
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Eveli Veermäe
(1)
SA Eesti Terviserajad
(1)
Henek Tomson
(1)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Tekst: Eveli Makko
(1)
Heleri Michalski
(1)
Eesti Terviserajad SA
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
3 treenerit annavad nõu, kuidas treeninguga kaalu langetada. Milles võib olla asi, kui tulemust ei teki?
Treening on kaalulangetuse protsessi oluline osa. Öeldakse küll, et kõhulihased tulevad köögist...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
12.03.2024
Stressi vastu krõpsud, kurbuse raviks šokolaad, viha jahutuseks jäätis? Kuidas teha vahet emotsionaalsel söömisel ja näljal
Emotsionaalne söömine on meid kõiki elu jooksul külastanud. Kõigil meil on olnud elus hetki, ku...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
10.03.2024
Miks söövad eestimaalased viis korda vähem kala, kui peaks, ja kuidas mõjutab see tervist?
„Ülemaailmselt ei tarbi 80% inimestest piisavalt oomega-3 rasvhappeid. Seetõttu kannatame sageda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.03.2024
ENNE JA NÜÜD | „Tahan olla eeskujuks!“ Traumajärgse depressiooniga ülekaalu kogunud Gaidi muutis elustiili ja kaotas 32 ülekilo
Kahe lapse ema Gaidi Klaas (32) on praeguseks selja taha jätnud vähi, depressiooni ja kümned liig...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
02.03.2024
Et trennist oleks kasu: viis asja, mida peaksid vältima, kui soovid kasvatada oma lihaseid
Jõutreening ja lihasmassi kasvatamine pole pelgalt kulturistide ja jõulist välimust hindavate meh...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
29.02.2024
Muudkui treenid ja treenid, aga kaal ei lange ja jõud kaob? Need on 5 levinud trenniviga, mis panevad kaalukaotuse pausile
Kaalulangetamise võtmeteguriks on tasakaalustatud ja tervislik toitumine, kuid regulaarne füüsili...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
27.02.2024
Teeme selgeks: kas kollageeni toidulisanditest on kortsude ennetamisel päriselt kasu?
Kollageen on üks tänapäeva populaarseimaid toidulisandeid, millele omistatakse hulganisti kasulik...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
25.02.2024
Terviserajad ja Guido Kangur kutsuvad: liigume koos 80 000 kilomeetrit vabariigi terviseks! Veeda pidupäeval tund aega värskes õhus
Eesti Terviserajad kutsuvad vabariigi aastapäeva tähistama aktiivse liikumisega. „Vabariigi terv...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
21.02.2024
„See uhkustunne oli nii äge! Lõpuks ometi ma ei andnudki alla.“ Kadri ületas ebamugavustunde ja kaotas 25 lisakilo
Üleliigsetest kilodest vabanemine pole alati ainult kilokalorid ja trennitegemine, vaid selle käig...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
24.02.2024
Valgud on keha ehituskivid. Kui palju peaks päevas valku sööma ja mis on veel head valguallikad peale liha ja muna?
Ilmselt oled kuulnud, et liha ja munad on heaks valguallikaks, kuid on rida kasulikke toiduaineid, m...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
07.11.2024
« Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next »
home
