Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
Tervis Pluss
(89)
Helen Serka-Sanchez
(56)
Kristina Traks
(37)
Tervis Pluss arhiiv
(36)
Liisbet Saue
(31)
Liina Liisveld
(29)
Heidit Kaio
(17)
Lilian Laanepere
(17)
Triin Tisler
(15)
Triinu Entsik-Grünberg
(10)
Martin Hanson
(9)
tervispluss.ee
(8)
Tekst: Kristina Traks
(7)
Krista Kiin
(7)
Eve Kallaste
(6)
Liisbet Estra
(4)
Teele Teder
(3)
Riina Solomonova
(3)
Alexandra Mägi
(3)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Ruth Mägi
(2)
SA Eesti Terviserajad
(1)
Henek Tomson
(1)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Tekst: Eveli Makko
(1)
Eesti Terviserajad SA
(1)
Maria Gonjak
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Eveli Veermäe
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
Tervis sõltub soolestiku heaolust. Eksperdid on leidnud geniaalselt lihtsa viisi, kuidas oma head kõhubakterid supervormi saada
„Kui tahad olla terve inimene, on vaja, et kõhu mikrobioom oleks terve, see on absoluutne eelting...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
20.01.2024
Pettus poeriiulil – tervislikuks peetavad söögid-joogid, mis seda teps mitte pole! Toitumisterapeut toob selgust
Toidupoe riiulitel leidub ahvatlusi, mis esmapilgul paistavad tervislikud, kuid tegelikult pole seda...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
14.01.2024
„Trenni peab tegema, mitte vaid trennis käima!“ Millised on parimad trennid kaalu kaotamiseks ja kuidas treenida nii et oleks kasu?
Milline trenn paneks kilod kõige paremini haihtuma? Äkki saaks hoopis nii, et teed trenni ja patus...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
12.01.2024
10 lihtsat ja toimivat nippi, kuidas süüa ilma suurema vaevata vähem
Paar aastat tagasi kaalusin praegusega võrreldes 20 kilo rohkem, oma 170-sentimeetrise pikkuse juur...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
10.01.2024
Sportimise ja higistamisega kaotab keha vajalikke mineraalaineid. Mis peab olema füüsiliselt aktiivse inimese toidulaual?
„Füüsiliselt aktiivsed inimesed peaksid kindlasti oma toidulauale erilist tähelepanu pöörama ...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
20.04.2024
Treener selgitab: kuidas saada aru, milline treeningkoormus on paras, mis toob ka tulemusi? Mis on ületreeningu tunnused?
Kas teed küll usinalt trenni, ent tulemusi pole näha? Võimalik, et selles on oma roll kas liigtre...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
09.01.2024
KAALUKAOTUS | „Tõin ettekäändeks, et söön täna kõik kommid ära ja homme enam ühtegi ei söö.“ Magusasõltuvuse taltsutanud Kitta kaotas poole aastaga 20 kilogrammi
Ülekaaluga võib elada aastaid, enne kui päriselt tekib vajadus midagi ette võtta. „Ootasin sed...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
06.01.2024
„Kui teeks naeruväärselt pisikese pingutuse?“ Pilatesetreener Kerttu Tänav avaldab nipi, kuidas treeningute edasilükkamist vältida
Treeningutega alustamine on üks populaarsemaid uue aasta lubadusi. Mida teha siis, kui kipud liikum...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
03.01.2024
Kõhutervise audit. Kuidas toetada oma teist aju ehk mikrobioomi? Millega toita häid kõhubaktereid?
Bakterid on meie planeedil elanud juba üle miljardi aasta. Looduses ei ela nad kunagi üksi, vaid m...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
02.01.2024
KAALUKAOTUS | „Kui tegin alkoholist pausi, hakkas kaal kohe langema.“ „Rannamajast“ tuntud Silver kaotas elustiili muutmisega 14 lisakilo
„Sa ei saa jääda ennast lohvakate riietega varjama. On olukordi, kus tahad selga panna ilusa tri...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
07.01.2024
« Previous
1
2
3
4
5
Next »
home