Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
Tervis Pluss
(106)
Helen Serka-Sanchez
(89)
Liisbet Saue
(68)
Liina Liisveld
(57)
Tervis Pluss arhiiv
(50)
Kristina Traks
(48)
Lilian Laanepere
(42)
Heidit Kaio
(28)
Triin Tisler
(17)
Martin Hanson
(16)
Triinu Entsik-Grünberg
(12)
Eve Kallaste
(11)
Krista Kiin
(9)
Tekst: Kristina Traks
(8)
tervispluss.ee
(8)
Teele Teder
(5)
Liisbet Estra
(4)
Ruth Mägi
(3)
Riina Solomonova
(3)
Alexandra Mägi
(3)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Monika Kahro
(2)
Eesti Terviserajad SA
(1)
Maria Gonjak
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Eveli Veermäe
(1)
SA Eesti Terviserajad
(1)
Henek Tomson
(1)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Tekst: Eveli Makko
(1)
Heleri Michalski
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
Trenni ABC. Kuidas rattatrenniga rasva põletada – kui kiiresti ja kui pikalt sõita ning kui tihti peaks treenima?
Nii mõnus on rattaga läbi linna või hoopis mööda metsaradasid tuhiseda. Kuid miks mitte rattas...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
02.05.2024
Viis soovitust, kuidas parandada oma liikumisharjumusi ja üks lihtne igapäevane tegevus, millel on suur mõju
„Lift on küll mugav kõrgustesse suundumise viis, kuid see kontrollib sind ja sinu liikumisharjum...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
25.04.2024
Proviisor annab nõu: kiirenda rasvade ainevahetust! Kuidas alustada kaalulangetamist ja mis nipid aitavad rutem vormi saada
Revali Raeapteegi proviisor Triinu Entsik-Grünberg juhendab, kuidas kilode kaotamisele kõige tõhu...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
17.04.2024
Teed trenni ja jälgid toitumist, aga karsklane ei ole? Treener seletab, mida alkoholi kohta teadma pead, et oma pingutusi mitte nullida
Alkoholi tarbimine mõjutab kõiki kehas toimuvaid elutähtsaid protsesse aju tegevusest, endokriins...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
21.04.2024
Ööseks likku? Viis tervislikku toiduainet, mida tuleb enne söömist kindlasti leotada
Mõned toiduained vajavad enne keetmist või küpsetamist leotamist. Ühest küljest on see hea viis...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
01.11.2024
Lihased on peki all peidus? Siin on detailne 7-päevane toitumiskava tervislikuks kaalulangetuseks – palju maitseid ja ei mingit nälgimist!
Lisanditevabad toiduained, tervislikud rasvhapped, piisavalt valke, aeglaselt imenduvad süsivesikud...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
11.04.2024
Tervisliku kehakaalu poole ei peaks püüdlema vaid rannahooaja pärast, loeb elukvaliteet. 8 sammu kaalu kaotamiseks
Kaalu langetamine on reeglina pikaajaline projekt. Kuidas end selleks valmis seada ja millele kindla...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
08.04.2024
„Üritasin kaalutõusu pidurdada, aga ei midagi.“ Vähk tõi ülekilod, semaglutiid kaalu kaotada ei aidanud. Kuidas vabanes Ave 53 lisakilost?
Tallinna lähedal elav Ave Kinks on vapruse ja elujõu musternäide – ta seljatas vähihaiguse nin...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
23.03.2024
TEST | „Täiesti maitsetu, kõva ja jahune!“ Paneme ritta 10 valgubatooni – mis maitsevad hästi, mis mitte ja mida soovitab toitumisnõustaja?
Oled just lõpetanud trenni ja nälg võtab silme eest mustaks. Valgubatoon spordiklubi müügiletis...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
15.03.2024
Süsivesikurikkad toidud kaalualandajale – kuus, mida nautida, ja kolm, mida vältida. Kuidas jääb kartuliga?
Oled välistanud oma menüüst banaanid, oad ja leivad-saiad keto dieedi või mõne muu hetkel laine...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
26.04.2024
« Previous
1
2
3
4
5
…
7
Next »
home
