Esilehele
Kõik autorid
Kõik artiklid
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
Tervis Pluss
(89)
Helen Serka-Sanchez
(56)
Kristina Traks
(37)
Tervis Pluss arhiiv
(36)
Liisbet Saue
(31)
Liina Liisveld
(29)
Heidit Kaio
(17)
Lilian Laanepere
(17)
Triin Tisler
(15)
Triinu Entsik-Grünberg
(10)
Martin Hanson
(9)
tervispluss.ee
(8)
Tekst: Kristina Traks
(7)
Krista Kiin
(7)
Eve Kallaste
(6)
Liisbet Estra
(4)
Riina Solomonova
(3)
Alexandra Mägi
(3)
Teele Teder
(3)
Ruth Mägi
(2)
Lilian Alice Laanepere
(2)
Maria Gonjak
(1)
Fotod: Adobe Stock
(1)
Eveli Veermäe
(1)
SA Eesti Terviserajad
(1)
Henek Tomson
(1)
Toimetas Lilian Alice Laanepere
(1)
Tekst: Eveli Makko
(1)
Eesti Terviserajad SA
(1)
Populaarsemad autorid reitingu järgi:
„See uhkustunne oli nii äge! Lõpuks ometi ma ei andnudki alla.“ Kadri ületas ebamugavustunde ja kaotas 25 lisakilo
Üleliigsetest kilodest vabanemine pole alati ainult kilokalorid ja trennitegemine, vaid selle käig...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
24.02.2024
Valgud on keha ehituskivid. Kui palju peaks päevas valku sööma ja mis on veel head valguallikad peale liha ja muna?
Ilmselt oled kuulnud, et liha ja munad on heaks valguallikaks, kuid on rida kasulikke toiduaineid, m...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
17.02.2024
Personaaltreener ei ole mõttetu kulu, vaid hoopis investeering. Miks ja kuidas jõuad treeneriga kiiremini eesmärkideni?
Kui mõelda personaaltreeneritele, kerkivad esmalt silme ette Madonna või Beyoncé, kelle hea vormi...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
15.02.2024
„Olen tänu spordile iseendaga rahu teinud.“ Kiusamise kiuste läksid sõbrannad trennisaali ja kaotasid 20 lisakilo
Personaaltreenerid Gerli Kiis (25) ja Ketter Linna (25) on tulnud pika tee, et tunda enese üle uhku...
Edulugu
,
Keha vormi
,
Tervis Pluss
12.02.2024
„Mina soovitan üle vaadata, mis on elus puudu või mis ei toimi.“ Helen Adamson annab nõu, kuidas treenimiseks motivatsiooni leida
Lauljanna ja sisulooja Helen Adamson tõdeb, et beebiootel olles on tema treeningrutiin muutunud, ku...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
06.02.2024
Tahad suveks saledamaks saada? Söö rohkem toite, mis annavad kauaks mõnusa täiskõhutunde, aga ei tee sind paksuks
Levinud valearvamus on, et kui soovida kaalust alla võtta, on vaja nälgida. Tegelikult tuleb menü...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
03.04.2024
TRENNIKAVA | Treeni vähem, aga tõhusamalt! Füsioterapeudi 9 kavalat ja kiirelt lihaseid vormivat harjutust
Lihasmassi kasvatamiseks on kõige tõhusamad ekstsentrilised ehk lihase pikenemist esile kutsuvad h...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
27.01.2024
Maitsev vürtsijuur toetab tervist mitmel moel – mis on ingveri kasulikud omadused?
Lisaks maitsemeeli erutava köögivürtsina on ingver tuntud juba iidsetest aegadest ka kui ravimtai...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Toitumine
24.01.2024
„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida
„Olen väga rahul, et mu hobitöö nõuab vormis olemist,“ ütleb jalgpallikohtunik Anni Rahula....
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
22.01.2024
TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti
Treeningutega alustamise puhul on sageli suurim takistus uksest välja saamine. Kui oled juba trenni...
Keha vormi
,
Tervis Pluss
,
Treening
22.01.2024
« Previous
1
2
3
4
5
Next »
home