Kas joosta või kõndida? Füsioterapeut purustab jooksmise kahjulikkuse kohta levivad müüdid ja jagab soovitusi alustamiseks

Kas jooksmine sobib igaühele või peaks mõnel juhul piirduma vaid kõndimisega? Füsioterapeut Sander Jürs lükkab ümber mõned laialt levinud eksiarvamused.