Kahetsus ja hirm pärast rasket otsust? Üllatav põhjus, mis su ajus tegelikult toimub

Töökoha vahetamine, lahkuminek, kolimine, uue suhte algus või lapse sünd võivad olla oodatud ja positiivsed sündmused, kuid tekitada sellest hoolimata stressi, ärevust ja ebakindlust. Heaolutreener ja psühholoogiline nõustaja Kristi Jõeorg selgitab, et muutusega kaasnev hirm ei tähenda tingimata, et inimene on teinud vale otsuse. «Igasugune muutus ütleb inimese ajule, et see on ohtlik. Ajule on turvaline see, mis on tuttav, isegi kui see on valus või ebatervislik,» sõnab Jõeorg.