Ka toit mõjutab vaimset tervist. Kuidas aidata oma kehal toota õnnehormooni serotoniini?
01.04.2024
Hormoonid mõjutavad meie keha mitmel viisil ja lisaks juhivad ka meie tundeid. Serotoniini tuntakse õnnehormoonina, sest ta tekitab head tuju ja rahulolutunnet. Kes siis ei tahaks ennast hästi tunda? Sellepärast ongi hea teada, kuidas oma valikutega serotoniinitootmist mõjutada saame.
49
Author (-id):
Subscribe
Login
0 Comments
Oldest