INTERVJUU | Kui stressis on eestlased? Mis aitab kõige paremini stressi ohjeldada? Vastab kliiniline nõustaja Mirjam Kase

Stress on keha mittespetsiifiline vastus organismilt täiendavaid ressursse ja kohanemist nõudvale sündmusele, ütleb Peaasi.ee kliiniline nõustaja Mirjam Kase ja lisab, et see on erutusseisund, mis tekib ohu, väljakutse või muutuse olukorras ning hõlmab hormonaalseid süsteeme üle kogu keha, ajuripatsist neerupealseteni.