Igapäevane harjumus, mis hoiab puusad liikuvana ka küpsemas eas

Tänapäeval ülitavaline istuv eluviis laastab meie tervist nagu ei kunagi varem. Mõned uuringud väidavad lausa, et tundideviisi istumine on kahjulikum kui suitsetamine. Keskmine täiskasvanu veedab toolil lausa kuni 11 tundi päevas! Tagajärjed on paratamatud: jäigad liigesed, nõrgad lihased ja aeglustunud ainevahetus.