HÜVA NÕU ⟩ Lihtne harjumus pikendab eluiga, aga paljud ei tea seda

Hommikusöögist mõeldes kaalume tavaliselt, mida süüa, mitte mis kell süüa. Tegelikult on taldriku sisuga samaväärselt oluline ka see, mis ajal esimene amps suhu rändab.