ETTEVAATUST ⟩ See harjumus võib magamistoas eluohtlikuks osutuda

Uneeksperdid on juba ammu kokku leppinud, milline on täiusliku une valem: stabiilne režiim, hommikune päikesevalgus ja rahulik õhtune rutiin. Sotsiaalmeedia on aga täis sootuks teistsuguseid soovitusi – kiireid ja ootamatuid nippe, mis lubavad meile elu parimat und ilma suurema vaevata.