ETTEVAATUST ⟩ Pealtnäha tervislikud toidud, mis rikuvad soolestiku

Inimesed pööravad soolestiku tervisele üha enam tähelepanu – ja seda mõjuval põhjusel. Soolestiku mikrobioom, mis koosneb seedesüsteemi bakteritest ja muudest mikroobidest, ei mõjuta vaid seedimist, vaid ka immuunsüsteemi ja aju. Tervislikku soolestikku näitab mitmekesine mikrobioom, regulaarne seedimine, minimaalne puhitus ja ühtlane energiatase.