ETTEVAATUST ⟩ Närviarstid hoiatavad: need toidud ja joogid on ajule kõige kahjulikumad

Kui mõelda aju tervise parandamisele, siis tuleb eelkõige pähe, et peaks lahendama ristsõnu ja sudokusid. Kuid ka igapäevased toitumisharjumused – alates hommikusöögist kuni hilisõhtuste ampsudeni – mõjutavad meie mõtteerksust rohkem, kui arvata oskaks.