Eksperdi nõuanne: küsi endalt see küsimus, et teada saada, kas su trennikava on loogiline

Jõusaalis avaneb tänapäeval pilt, mis veel kümmekond aastat tagasi oleks olnud mõeldamatu. Igas vanuses inimesed, eriti naised, on vallutanud kangid ja hantlid. Iganenud arvamus, et jõutrenn teeb naised mehelikuks, on viimaks prügikastis.