EI MINGIT DIEETI ⟩ See lihtne harjumus võib eluiga tuntavalt pikendada

Aastaid on korrutatud, et pikaealisuse ja hea tervise tagamiseks tuleb päevas täis saada maagilised 10 000 sammu. Teadusajakirjas Annals of Internal Medicine avaldatud uuring aga näitab, et sammude kuivast kokkulugemisest palju olulisem on hoopis viis, kuidas sa neid samme kogud. Teadlased leidsid, et pikaealisuse saladus peitub jalutuskäikude pikkuses.