Eesti eratreener annab nõu, kuidas pühade ajal tervislikke harjumusi hoida

Lähenev pühadeperiood tähendab paljude jaoks tavapärasest erinevat ajagraafikut, pühadesööke ja pidustusi. Selline periood võib osutuda katsumuseks isegi kõige distsiplineeritumatele treenijatele. Tipptreener Kaido Leesmann jagab praktilisi soovitusi, kuidas hoida tervislikke harjumusi ja eluviisi ka kõige tihedama ajakava juures.