Tallinnast pärit Kaidi Deyle (33) puges kõigi võimaluste maa Ameerika südamesse juba siis, kui ta oli kaheksane.
„Nii kaugele, kui mu mälestused ulatuvad, on minu jaoks alati olnud olulised läbipaistvus ja võrdsus, kaastunne ja mõistmine,“ ütleb kaks nädalat tagasi Naistekas alanud taskuhä...
Kui mõelda personaaltreeneritele, kerkivad esmalt silme ette Madonna või Beyoncé, kelle hea vormi „süü“ võib ajada just nende müstiliste tegelaste kaela.
Lauljanna ja sisulooja Helen Adamson tõdeb, et beebiootel olles on tema treeningrutiin muutunud, kuid liikumine on endiselt oluline.
Palju on arutletud selle üle, kas pidev planeerimine ja eesmärgistamine viib sihile või tekitab stressi. Naistekas uuris neljalt edukalt eestlannalt, millise strateegia nemad en...
„Olen väga rahul, et mu hobitöö nõuab vormis olemist,“ ütleb jalgpallikohtunik Anni Rahula. Ent ka temal on teinekord raske treenimiseks energiat ja motivatsiooni leida. Nendeks...
Täna Tallinnas visiidil olev Ukraina president Volodõmõr Zelenskõi muutis pärast 2022. aasta 24. veebruarit oma riietumisstiili. Klassikalised, šikid ülikonnad jäid garderoobi p...
„Füüsiliselt aktiivsed inimesed peaksid kindlasti oma toidulauale erilist tähelepanu pöörama – lisaks makrotoitainetele on väga olulised ka mikrotoitained,“ tõdeb toitumisnõusta...
Kas teed küll usinalt trenni, ent tulemusi pole näha? Võimalik, et selles on oma roll kas liigtreenimisel või hoopis liiga laisal treeningrutiinil, millega keha ei saa plaanitud...
Treeningutega alustamine on üks populaarsemaid uue aasta lubadusi. Mida teha siis, kui kipud liikumist pidevalt edasi lükkama? Pilatesetreener Kerttu Tänav annab nõu.
Saarenaised ehk Tuuli Rand, Teele Viira ja Kristel Aaslaid tuuritavad sel aastal sõna otseses mõttes jõululainel, andes pühade kontserte Tartust Saaremaani. Rääkisime särtsaka t...
"Kui naised kogunevad ühe ja sama eesmärgiga, siis sellest sünnib jõud," ütleb eilsel meeleavaldusel Vene saatkonna eest osalenud Veronika.