127
0
0
134
0
0
Magamata öö teeb vanemaks. Kuidas soodustada mõnusat uinumist?
Kõigest kaks ööd katkendlikku und võib panna inimese tundma ennast tegelikust vanemana, leiti uuringus. Seevastu on järjepideval ja kosutaval unel suur tähtsus, et tunda ennast ...
147
0
0
Meestearst Margus Punab: uuringud näitavad, et Eesti mees on oodatavast haigem
Liigne kehakaal ja rasvumine põhjustavad 40-49aastaste Eesti meeste oodatust kehvemaid tervisenäitajaid, tõdes meestearst, Tartu Ülikooli androloogia professor Margus Punab mees...
126
0
0
Laste vaimse tervise uuring aitab mõista Eesti kooliõpilaste vaimse tervise olukorda
Uuringute kohaselt on lapsed ja noored vaimse tervise osas elanikkonna kõige haavatavam grupp. 2022. aastal valminud rahvastiku vaimse tervise uuring näitas, et noortel oli enes...
131
0
0
Ka toit mõjutab vaimset tervist. Kuidas aidata oma kehal toota õnnehormooni serotoniini?
Hormoonid mõjutavad meie keha mitmel viisil ja lisaks juhivad ka meie tundeid. Serotoniini tuntakse õnnehormoonina, sest ta tekitab head tuju ja rahulolutunnet. Kes siis ei taha...
119
0
0
Milliste haiguste risk suureneb naistel eri eluetappidel? Olulised muutused, mida tuleks märgata
Hoolimata vanusest on Eesti naiste suurimad tervisealased hirmud seotud stressi, ülekoormuse, ülekaalu ja kasvajatega. Dr Anneli Raave-Sepp toob välja naiste erinevates eluetapp...
140
0
0
Kellakeeramine põhjustab ligi pooltele inimestele kehva enesetunnet. Lihtsad ja nutikad soovitused, kuidas seda ennetada
Märtsi viimasel pühapäeval kell kolm öösel läheme üle suveajale. Kellaosutit nihutatakse tunni võrra edasi. Kuigi kellakeeramine toob valgemad hommikud, tuleb paraku hakata harj...
153
0
0
KÜSITLUS | Terviseamet ei soovita sooja kraanivett joogiks ja toidu valmistamiseks kasutada. Kas sina kasutad?
Soome terviseameti uuringud näitavad, et sooja vee voolamisel läbi plasttorude võib sealt eralduda ohtlikku kemikaali bisfenool A, mis mõjutada inimese immuun- ja närvisüsteemi ...
121
0
0
Raseerides koomasse? Mees pidi pärast sissekasvanud karva eemaldamist uuesti kõndima õppima
Sage raseerimine või vahatamine võib lisaks nahaärritusele tuua kaasa tülikad sissekasvanud karvad. Tegemist on ebamugava murega, mida ei tasu omal käel kodus lahendama rutata, ...
117
0
0
Õnnelik suhe algab heast suhtlusest. Viis soovitust, kuidas seda parandada
Kas oled vahel tundnud, et räägid justkui seinaga ja partner nagu ei kuulekski, mis sul öelda on? Kas oled pidanud oma juttu mitmel korral üle kordama? Või on hoopis sinu elukaa...
152
0
0
„Arvasin, et mul on vähk!“ Naise ebameeldivate sümptomite taga oli hoopis ununenud rasestumisvastane vahend
Mitu aastat tagasi menopausi läbinud naisel tekkis alakõhus ootamatult tugev valu, mis meenutas tugevaid menstruatsiooniga kaasnevaid krampe. Vähki kahtlustanud naine pöördus ki...
151
0
0
KÜSITLUS | Kas kellakeeramine häirib sind?
Suveajale üleminek toimub märtsi viimasel pühapäeval kell kolm öösel. Kellaosutit tuleb siis nihutada ühe tunni võrra edasi. Sellel aastal toimub kellakeeramine 31. märtsil.
188
0
0
TESTIME | „Ma arvan, et mitmed poisid suudaksid suhtelooga samastuda.“ Kas virtuaalsest suhtekogemusest on noortel võimalik ka päriselt õppida?
Käisime koos nelja teismelise neiuga proovimas virtuaalses reaalsuses toimuvat elamust, kus oli võimalik astuda ühe armastusloo paari kingadesse. Kogeda saab esimese suure armum...
177
0
0
Kas oled oma suhtega rahul? Need kuus märki viitavad, et nüüd oleks õige aeg abi otsida
Igal suhtel on omad tõusud ja mõõnad: müstilised põnevushetked vahelduvad perioodidega, mil tunned end pettununa või elukaaslasest kaugelolevana. Rasketel aegadel on kiusatus lo...
129
0
0
Suitsetad, jood ja oled ülekaaluline: kas peaksid arstiabi eest rohkem maksma?
„Inimesed peaksid aru saama, et kui sa oled ülekaaluline, suitsetad ja jood, siis haigekassa tasu on sulle kallim,“ ütles Erki Nool hiljuti Õhtulehe intervjuus. Asjatundjad Nool...