Kuidas toetada kaaslast, kelle tervis on ülekaalu tõttu ohus? Psühholoog annab nõu, kuidas kallimat tervislikumale elustiilile utsitada.
Sa lihtsalt pead küüsi närima, paaniliselt käsi pesema või pidevalt üle kontrollima, kas kodust lahkudes sai ikka uks lukku keeratud? Tegemist võib olla üsna süütu harjumuse, ag...
Toitumisprobleemid ei ole ainult teismeliste ja noorte täiskasvanute mure, vaid neid tuleb väga palju ette ka elu teises otsas. Siis pole enam tegu ülekaalu, vaid haihtuvate kil...
Ilmselt leidub igaühe tutvusringkonnas inimesi, kelle kohta öeldakse „temaga on keeruline suhelda“ või „ta on väga omamoodi“. Omamoodi olemise taga võivad peituda autistlikud is...
Saatusehoopide eest ei ole keegi kaitstud. Kuidas tõusta jalgele, kui elu su täiesti maha lööb? „Valu ei saa peita, unustada või edasi lükata,“ ütleb psühhoterapeut.
Me kõik teame seda tunnet: voodisse heitmisest on möödas juba tunde, aga peas tormab tuhat mõtet ja kasvab ka ärevus, et und ei tule. Kuidas end maha rahustada ja kiiresti magam...
Hambapesu ajal veritsevad igemed ei ole asi, millele läbi sõrmede vaadata. Tavaliselt on see märk algavast igemehaigusest, mis vähehaaval hammastes ja nende ümber pöördumatuid m...
Ägedat tonsilliiti ehk angiini on peetud rohkem koolilaste haiguseks, kuid tegelikult võib ta tabada mistahes vanuses. Väga oluline on haiguse diagnoosimine ja korralik ravimine...
Kilpnäärme toimetamist ei pane me tavaliselt üldse tähele, aga kui see tilluke kaela eesosas asuv nääre oma töös väsib, siis hakkavad inimese organismis protsessid justkui hangu...
Ülemus saadab kirju nädalavahetusel? Telefon piiksub lakkamatult ka puhkusereisil olles ja töökirjade vool ei näi lõppevat? Puhkeaja ignoreerimine mõjub kurnavalt ja viib halvem...
Me kõik reageerime vahel üle ja kahetseme siis tuliselt. Mõnel inimesel pole aga süütenööri ollagi ja plahvatuste all kannatavad nii juuresolijad kui ka ägetseja ise. Kas oma im...
„Lugesin imetlusega kaalulangetuslugusid ja arvasin, et mina küll ei suudaks,“ ütleb kolme lapse ema Marianne Jakobson. Ometi kahanes ta silmanähtavalt juba mõne kuuga, nii et t...
Kodustega oma töömuresid jagada on loomulik, aga kas võtta töö juures jutuks käsil olev lahutus, lähedase raske haigus või raseduse katkemine? Tööpsühholoog annab nõu.
„Tahan olla oma laste jaoks võimalikult kaua olemas,“ ütleb Põlvamaal raamatukogu juhtiv Margit Õkva. Teda puudutas sügavalt Tervis Plussi kaalulangetuslugu isast, keda tütar ka...
„Hakkasin tundma, et üks ranne valutab ja eriti hullusti öösiti. Sõrmed jäid tuimaks ja jõuetuks,“ räägib Reet. Valutav ranne, sõrmede tuimus ja justkui käe suremistunne võib vi...