Lilian Laanepere,Tervis Pluss arhiiv

Keskmine autori reiting: 0

Autori koguvaatamiste arv: 982

Keskmine vaatamiste arv: 23.4

Ööseks likku? Viis tervislikku toiduainet, mida tuleb enne söömist kindlasti leotada

		Mõned toiduained vajavad enne keetmist või küpsetamist leotamist. Ühest küljest on see hea viis...	

01.11.2024

Kas valuga peaks trenni vältima? Füsioterapeut selgitab, mida teha, kui selg või põlv tunda annavad

		Trennis käimisega võib algust teha iga kell. Eksperdid soovitavad pakkuda kehale päevas vähemalt...	

30.04.2024

		Hea tervise ja vormi nimel tuleb teha regulaarselt trenni. Olgu selleks siis jooksmine, jõusaal, m...	

09.04.2024

		Keset ööd või mitu tundi enne äratust ärkamine on levinud mure, mis üldiselt laheneb aja jooks...	

07.04.2024

		Märkamatult on kätte jõudmas aprill ja suvi pole enam kaugel. Elustiilimuutusega võib loomulikul...	

29.03.2024

		Trauma või haiguse tagajärjel võib olla liikumine piiratud, täisväärtuslik elu häiritud ning ...	

28.03.2024

		Kuna ülekaal ja rasvumine suurendavad mitme tõsise terviseprobleemi riski, on tervislik ja püsiv ...	

27.03.2024

		Jõutrenn on üks parimaid mooduseid oma keha ja tervise eest hoolt kanda. Ka unistuste vormini jõu...	

11.11.2024

		Puhkusel on oma kasutegurid, aga bedrotting ehk see, kui inimene veedab voodis terve päeva või nä...	

25.03.2024

		Inimene vajab liikumist ja regulaarne trenn on üks parim viis oma keha eest hoolitsemiseks. Vahel k...	

23.12.2024

« Previous 1 2 3 4 5 Next »